Jakie korzyści daje joga?
Spójrzmy prawdzie w oczy, wszyscy jesteśmy zajęci. Nasze harmonogramy są jam-packed z pracy, rodziny i innych zobowiązań. Czasami jednak nie możemy znaleźć czasu na relaksujący wieczór w siłowni lub na …
Kategoria: Sport
Jak joga wpływa na nasze życie?
Joga to fizyczna i umysłowa praktyka zapoczątkowana tysiące lat temu w Indiach. Celem jogi jest połączenie się z własnym wnętrzem i wyciszenie umysłu i ciała, co może być trudne w …