Wyciskany sok

Wyciskany sok to świetny sposób na uzyskanie wszystkich składników odżywczych z owoców i warzyw bez konieczności ich żucia. Jest to również dobra opcja dla osób, które mają problemy z żuciem i połykaniem.

Proces robienia soku tłoczonego jest dość prosty: wkładasz owoce i warzywa do sokowirówki, która zamienia je w sok. Wyciskany sok wychodzi w postaci płynnej, która jest następnie butelkowana i sprzedawana w sklepach. Niektóre firmy sprzedają nawet swoje soki tłoczone online!

Korzyści z picia soków tłoczonych obejmują:

  • Dostaniesz więcej składników odżywczych ze swoich owoców i warzyw, ponieważ nie musisz ich już żuć! Oznacza to, że możesz jeść więcej owoców i warzyw na raz niż wcześniej – i nadal otrzymywać wszystkie zawarte w nich witaminy!
  • Jest to łatwiejsze dla Twojego układu trawiennego, ponieważ jest mniej kawałków jedzenia, które muszą zostać rozłożone przez Twój organizm, zanim zostaną w nim wchłonięte (jest to tzw. trawienie). To może sprawić, że poczujesz się mniej wzdęty po zjedzeniu posiłku, lub dać Ci więcej energii w ciągu dnia!
  • Picie soku tłoczonego może pomóc Ci schudnąć! Ponieważ jest to bardziej skoncentrowana forma owoców i warzyw, przeważnie ma mniej kalorii niż te same produkty w formie surowej lub przetworzonej. To powoduje, że jest to świetna opcja dla osób, które chcą zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów! worek na sok z kranikiem